教学对象：二年级一班

教学内容：芭蕾手位

教学目标：1简介芭蕾使学生对其有所了解。 2要求站姿必须准确。3手位学习要求学生记住具体的位置，动作要规范。

教学重点：站姿的准确和手位的具体位置

教学难点：站姿的保持，动作的规范

准备部分:1集合整队 2宣布上课内容.

开始部分:前压腿组合.拉伸练习,根据老师的节奏来练习.

老师:有哪些同学知道芭蕾手位有哪几种吗?具体位置在哪里呢?导入课堂

教学部分:在学习手位之前我们要学习正确的站姿和正确的手形.

正确的站姿:肩胛展平,从头到脚都是一条直线,不能挺胸塌腰,翘臀,向前伸脖子,腹部展平,盆骨收紧,收肋落肩,微抬下颚,双膝伸直,小八字站好.

手形:大拇指指尖要轻轻地碰到中指的指根处,其他的手指稍弯一些挨在一起放好.

手位的做法和位置:

一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些.手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离.在胯的位置.

二位手:手保持椭圆形,抬到横膈膜的高度.(上半身的中部,腰以还是,胸以下的位置)但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定.

三位手:在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,用眼睛的余光可以看得见,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里.

四位手:左手不动,右手切回到二位,组成四位.它已经是舞姿了

五位手:左手不动,右手保持弯度成椭圆形,从手指尖开始慢慢向旁打开,在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上,手放在身体饿前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用

六位手:右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿.

七位手:右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两旁,感觉像抱了一个大气球,假如有一滴水它可以沿着肩膀到大手臂到小手臂到手腕到指尖滴到地面.

结束:双手从七位(手心朝前)一个小半圈手心朝下,两边伸长后,胳膊肘先弯再下垂,逐渐收回到一位结束.

教学过程:1老师示范, 2讲解分析 3学生练习 4老师纠正不规范的动作,对于大

家普遍存在的问题提出来一起讨论解决 5对做得好的学生提出表扬,并邀请他们向前示范带练 6分组比赛,给予奖励 7全体表演

要求:在学习过程中要保持站姿,根据老师所讲一步步慢慢的领会学习手位的意义.

结束部分:1集合总结 2宣布下课

一位 二位 三位

四位 五位 六位