教案

学情分析

水平阶段：二 人数： 人 执教：刘迪锋

教学内容

肩肘倒立

教学目标：

1、运动参与目标：积极主动参与活动，乐于学习。

2、知识技能目标：80%----90%的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。

3、身体健康目标：发展身体的协调，力量，等素质，提高身体机能。

4、心理健康目标：在课堂学习中能展示自我，能表现较高的学习热情。

5、社会适应目标：能够积极和教师交流，同学合作。

在和谐宽松的教学环境中充分展示自我并体验和谐的人际关系。

培养团结合作的精神。

重点：压垫伸髋、夹肘撑背、脚尖绷直。

难点：顶髋、挺腰、垂直、稳定。

课序

教学内容

教师活动

学生活动

学习目标

场地

时间

准

备

部

分

1、体育委员整队，报告人数

师生问好

2、检查着装

师宣布课的内容

3、热身活动

教师通过语言引导学生进行练习，并与学生一起进行。

1、整队，问好。

2、整理着装

通过游戏以及热身活动，使身体各关节和肌肉达到有效活动，防止出现运动损伤。

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合作探究部分

一、探索阶段

方法：前后两人成为一个小组，一名同学站在垫子的右侧，手前平举，练习者双腿绷直直角坐，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸去触碰另一名同学手臂，交替练习。

二、动作形成与巩固阶段

1、动作要领

双臂伸直侧上举，两腿伸直并腿坐。

上体前屈胸靠腿，两手前伸触脚面。

上体后倒腿上举，两臂压垫腿上伸。

屈肘内收手撑腰，伸髋立腰脚绷直。

二、快乐抢垫游戏

1、方法：

男女生分成两组，同时进行。在事先画好的两个大圆中放入比该队学生人数少2-3张的垫子数量，该队学生围在圈外，音乐开始后学生开始绕圆圈做动作，可跑、跳等，音乐声停，马上进入圈中抢到一张垫子者为胜，未抢到者下次继续努力。

1、教师讲解挑战方法和要求，并找出学生搭档师范。

2、组织学生练习，并巡回指导。

3、找动作标准的学生进行示范。

4、抛出问题“怎么样才能长时间的去触碰图示牌呢？”引发学生思考和尝试。

5、引出肩肘倒立的方法。

1、教师完整示范，并逐步讲解各个动作要领。

2、强调讲解手扶腰支撑的方法与时机。

3、组织学生小组内探究学习。

4、教师巡回指导，并给予学生鼓励与肯定。

1、组织并宣布游戏规则。

2、游戏中强调学生的安全防范意识，避免学生出现安全事故。

1、认真听教师讲解活动的要求与方法。

2、小组认真、有序的进行探索。

3、观看学生的动作示范，并积极客观的做出评价。

4、积极思考和探究提出的问题。

5、积极主动的尝试思考的方法。

1、认真观看教师完整示范。

2、集中精力听教师讲解手扶腰支撑的方法和时机。

3、小组有序、积极探究学习。

4、选举优秀队员进行展示。

5、对学习成果进行集中展示，每人坚持时间为10秒钟。

1、积极主动参与游戏。

2、注意游戏过程中安全，遵从教师组织。

通过保护与帮助，培养学生的责任意识，感受帮助与互助下完成动作的成就感。

通过反复练习，加深对正确动作的认识和记忆。

通过游戏来达到放松身心，消除疲劳的目的。

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5

结

束

部分

1、集合

2、放松练习

2、小结评价

3、收回器材

师与学生一起进行放松练习，练习过程中师生一起放松。

1、与教师一起进行放松。

2、学生说出自己的感受

稳定情绪

放松身心

成四列横队

5

场地器材

体操垫：20张